好问妈妈网 分娩产后 产后禁忌 月子里上网的好处和坏处

月子里上网的好处和坏处

2015-08-21   来源:母婴网

新妈疑问:月子里可以上网吗?

  月子里新妈妈不仅仅需要休养,而且还要照顾孩子的吃喝拉撒,特别是母乳喂养的孩子,平均一两个小时就要喂孩子一次。尽管如此,还是有不少新妈妈忍不住上网,但是这样做可以吗?

  一、月子里上网的好处

  月子里空闲时间上网,可以调节自己的情绪,避免长时间处于紧张的精神状态,因而引起了产后抑郁症。还可以和外界联系沟通,也可以上网查阅一些关于育儿的知识和话题,因此,月子里适当上网也是有好处的。

  二、月子里上网的坏处

  月子里休闲时间其实并不多,除却了照顾孩子的时间,用于自己休息的时间已经变得很少了。所以,月子里如果没有空闲时间,最好不要上网。上网会耗神,而且长时间坐着玩电脑会加重腰酸背痛的情况,还会对眼睛造成伤害。

  三、月子里上网须知

  1.上网要控制好时间

  月子里需要得到充足的休息时间,如果有时间上网也要控制时间,每次不要超过一小时,否则不仅仅伤害眼睛,还会容易引起腰酸背痛。

  2.选择笔记本上网

  月子里上网尽量选用笔记本电脑。因为台式电脑比起笔记本电脑,辐射会比较大,以免影响身体恢复。此外,上网后最好及时用温水洗脸洗手,这样可以减少皮肤损伤,也避免孩子受到连带伤害。

  3.上网的声音要小

  上网的时候声音不要太大,这样可以减少自己受到刺激,而且不会影响到新生儿的睡眠质量。

  4.上网后要闭目养神

  上网一段时间后,要闭目养神,或者远眺,看看绿色的植物。千万不要在眼睛干涩畏光或出现其他问题的时候,就马上私自使用眼药水。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

月子里上网的好处和坏处相关阅读

声明:在本平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。网友言论仅代表其个人观点,请谨慎参阅,本站不承担相关法律责任.

本站以共建共享为宗旨,网站内容以网友共享、网络收集为主,若侵犯您的权益,请联系(fengye719@qq.com)删除

© 2015 好问妈妈网 版权所有 ( 黔ICP备14004924号-1 )  申请友情链接