好问妈妈网 怀孕期 孕期保健 孕妇背痛的原因 孕妇背痛怎么办

孕妇背痛的原因 孕妇背痛怎么办

2015-10-08   来源:母婴网

  怀孕期间,很多孕妇出现背痛的症状,只是严重程度不尽相同。那么,准妈妈为什么会背痛?是因为某疾病导致,还是只是孕期的一个正常不适反应呢?平时该做些什么事情来防止频繁出现背痛的情况呢?

  一、孕妇背痛的原因

  1.子宫变大导致腹部肌肉伸展

  怀孕后,孕妇的子宫会随着月龄的增长而变大,而为了容纳子宫,腹部就必须进行肌肉伸展,因此就失去了保持身体姿势的重要作用。所以,背部就需要去负担更重的压力来维持孕妇的身体姿势,这就是孕妇越到孕晚期背痛症状越加明显的原因了。

  2.松弛激素分泌导致关节松动

  怀孕后,特别是到了孕晚期,孕妇身体中会分泌出松弛激素,可以使骨盆放松关节,从而有助于胎儿更加顺利地从产道生出。但是,这种松弛激素还有可能同时也会导致其他关节的松动,因此,孕妇会感觉腰酸背痛也是很正常。

  3.曾经患有背痛史

  怀孕后的人多多少少都会出现腰酸背痛的症状,对于一些曾经患过背痛史的准妈而言,怀孕后出现背痛的几率和严重程度都会比较大,而且往往维持的时间也比较长。因此,曾经患有背痛史者,孕期更容易患上背痛。

  4.工作劳累或姿势固定过久

  怀孕后不适宜做一些繁重的家务或者提重物,如果怀孕后还是工作过于劳累,又或者所做的工作是需要长时间保持某一个姿势,加上平时很少活动,那么容易出现背痛的症状。

  5.荐髂关节病变

  一般人怀孕后都会有荐髂关节松弛情况,但若是孕妇情况严重出现了荐髂关节病变,那么会使得背痛情况更加严重。因此,准妈妈背痛会更加明显,而且持续的时间也比较长。

  二、孕妇背痛怎么办?

  1.适当地进行休息

  孕妇发生背痛情况,要适当地进行休息,可以在干活间隔一段时间就躺下坐下休息片刻。

  2.少提重物,少保持同一个姿势

  孕妇不可以多提重物,这对孕妇和胎儿的安全健康都不利。而且无论做什么事情,都不可以长时间保持同一个姿势,适当变换一个姿势来就不会那么容易出现背痛现象了。

  3.热敷或按摩处理

  孕妇出现背痛情况,可以针对疼痛的地方进行热敷或者按摩的处理,使背痛的症状有所缓解。

  4.适当活动身体

  准妈妈并不是不可以运动,如果身体健康良好,实际上应该适当参与一些运动锻炼,对母婴健康都大有好处。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

孕妇背痛的原因 孕妇背痛怎么办相关阅读

声明:在本平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。网友言论仅代表其个人观点,请谨慎参阅,本站不承担相关法律责任.

本站以共建共享为宗旨,网站内容以网友共享、网络收集为主,若侵犯您的权益,请联系(fengye719@qq.com)删除

© 2015 好问妈妈网 版权所有 ( 黔ICP备14004924号-1 )  申请友情链接