好问妈妈网 备孕期 孕前饮食 备孕期间可以吃桂圆吗

备孕期间可以吃桂圆吗

2015-01-03   来源:母婴网

我们都知道桂圆是热性食物,在孕期的时候是绝对不可以食用的,否则的话会引起流产的情况。那么如果准备怀孕备孕期间可以吃桂圆吗?相信很多女性比较关心这个问题。下面我们来看看母婴专家的介绍:
 

备孕期间可以吃桂圆吗 

首先我们来了解下桂圆有什么营养价值,常吃桂圆对身体有哪些好处。桂圆又叫龙眼,在我国古代,一直有北方人参,南方桂圆等说法,这间接说明了桂圆的营养极其丰富,是一种珍贵的补品。研究表明,桂圆含多种营养素,比如葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等,其中含蛋白质、脂肪和多种矿物质最多,这些营养素都是人体必须的,对于劳心之人,思虑过重耗伤心脾气血,吃桂圆特别滋补,而且桂圆还能治疗病后身体虚弱或者用脑过度脑力衰退等问题。妇女在产后也适合吃桂圆调补身体。除此之外,桂圆还有有壮阳益气、健脑益智、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等多种疾病,而且桂圆还有美容、延年益寿的作用,古代四大美人之一杨玉环爱吃荔枝也是有这一方面的作用。

谈到吃桂圆这么多好处,那么备孕期间可以吃吗?医生表示,备孕期间是可以吃桂圆的,特别是一些身体比较虚弱的女性,可以吃些桂圆或者用桂圆干煲汤滋补虚弱的身体。

但是小编要提醒的是,桂圆不是你想吃多少就可以吃多少的,备孕期间也要特别注意吃桂圆的一些禁忌。桂圆是热性食物,多吃容易消化不良,而且容易上火。所以阴虚火旺、体内有痰火的人不宜多吃,还有湿滞停饮患者也不宜多吃,这一类人体内水湿不畅,停滞于胃肠,桂圆又不易消化,所以不能吃。桂圆糖分含量高,所以有糖尿病的人也不宜多吃。备孕期间女性如果月经过多、有阴道炎和盆腔炎也不能吃桂圆。为了避免流产,孕妇对于桂圆也是绝对禁吃的!

母婴专家提醒:知道了备孕期间可以吃桂圆吗,所以为了更好的保证母婴的健康,我们要注意以上的事项。同时,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,女性多吃桂圆能预防一些妇科癌症。凡事都有一个度,不管是什么食物,吃多了都对身体不好。备孕期间是可以吃桂圆的,有内热和上火的人慎吃。


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