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[产后保健] 请问月子里吃什么有助于产后恢复呢?

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楼主
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请问月子里吃什么有助于产后恢复呢?


   我出月子还有二十几天,请问月子里吃什么有助于产后恢复呢?这几天口味不佳,吃什么东西就只吃一点,怎么办呢?
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沙发
发表于 前天 08:24 | 只看该作者

  您好!月子里也没什么特别需要多吃的,就是平时一样多吃水果蔬菜,适当吃肉,可以做产后健身操有助于身材的恢复!
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板凳
发表于 前天 08:25 | 只看该作者

  只要自己不饿,宝宝有奶水就可以了!没必要非吃很多!脂肪长起来是很难下去的!
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地板
发表于 前天 08:25 | 只看该作者

  营养均衡些,只要奶水够宝宝吃的,就没有要大补的,放松心情,多休息,很快就会恢复的
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