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[宝宝营养餐] 吃什么奶粉才会不上火

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发表于 2015-9-21 17:08:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  小孩吃奶粉居然会上火,很多家长都莫名的觉得奇怪,明明购买了品质很好,又很贵的奶粉,为什么小孩喝了就上火呢?便便时憋得脸通红,哭得稀里哗啦的,看着都心痛,甚至拒绝排便。我的宝宝之前也有几次大便好几天拉不出,心烦气躁面色潮红,后来我参考了很多资料,结合自己的亲身摸索,现将自己的亲身喂养经验分享,希望对各位新手妈妈有帮助。
  一、食物中多增加膳食纤维
  宝宝如果出现便便不畅的情况,那就有可能是因为食物中膳食纤维不足,膳食纤维具有吸水性,可以增加粪便的含水量,降低粪便的硬度,促进排便。已经添加辅食的宝宝就比较好办,给宝宝喝一些果汁、蔬菜汁,辅食上也多增加蔬菜,就可以保证一定量的膳食纤维摄入,促进肠道蠕动。
  另外,宝宝喝的奶粉也应考虑含有一定量的益生元(膳食纤维),益生元可以在大肠发挥作用,促进肠道有益菌的增殖,保护肠道健康。而且还有吸水性,有助于软化便便,排便顺畅。
  我家宝宝一直喝的美赞臣A+荷兰版,含有独特益生元组合配方,所以宝宝的肠道一直都很好,基本上拉的都是金黄色的软便,没有便秘,体质也不错。
  二、奶粉要按照科学比例冲调
  和身边有孩子的亲朋好友交流育儿心得是一个很好的方法,也会发现很多问题。在我和姐妹交流吃什么奶粉才会不上火以及怎么正确喂养小孩时,发现我们,甚至是我们的父母都有一个共同的毛病,就是不按照奶粉罐上的冲调比例来,老一辈的会觉得配方奶粉的营养会跟不上母乳,觉得多加点营养会多,年轻一辈的像我们则更多的时候是盲目相信自己的感觉,感觉奶粉加少了就再来点。
  后来我了解到,婴幼儿肠胃功能还没有发育完全,所以对于消化食物是有特定需求的,奶粉和水比例不对话,会造成冲泡出来的奶粉不易吸收,就会给小孩娇弱的肠胃造成负担,小孩喝了不容易消化自然就很难排便了,情况严重甚至会造成宝宝出现便秘以及口臭等上火的症状了。
  所以在吃什么奶粉才会不上火的这个问题上,重点提醒一下各位家长,奶粉冲调要严格按照奶粉罐上的比例来,搅拌均匀无结块才能给宝宝喝。
  三、补充水分防上火
  小孩出现上火的症状除了因为奶粉过浓,还可能是缺水。
  一般喝配方奶的宝宝都一定是建议每天要有一定的水份摄入,根据不同的宝宝的年龄,对水份的要求不同,从新生儿20-50ML,一直到宝宝一二岁可能需要每天100-200ML,补充水的时间应安排在两次喂奶之间。如果宝宝汗水流得较多,那么喝的水应该更多。宝宝6个月以后,可以适当添加些稀的果汁或是菜水,一来补充营养,二来避免上火。宝宝再大一点,可以根据他的消化能力,添加从泥状过渡到渣状的辅食。
  另外,宝宝如果口腔有异味,可以在他喝完奶粉后,直接给宝宝喝上一些清水,不必过多,这样子可以帮助宝宝清洁口腔,防止奶粉残留发臭,还可以防止他舌苔过厚,提高食欲。两餐奶之间也要注意补充水份,这样可以帮助宝宝更好吸收奶粉。
  最后,再多说一点,网上有种说法是奶粉太甜容易上火,其实完全没有依据的。糖类是宝宝脑部发育和学习所需能量的主要来源,对宝宝的生长发育非常重要。但是一般建议选定一个奶粉品牌后,如果宝宝发育一切正常,就不要随便更换,不然每次换奶都可能对小孩的肠胃有刺激,发生一些不良转奶现象,比如拉肚子便秘等。
  总而言之,大品牌的奶粉奶源好、质量有保证。在吃什么奶粉才会不上火这个问题上,根据个人使用经验是推荐美赞臣原装原罐的A+荷兰版奶粉的,妈妈们可以根据自己宝宝的情况进行选择。平时要注意喂养方式,注意补充水份,细心照料宝宝,就不容易上火了。
  此外父母们切记不可被上火所吸引了所有目光,在0~3岁的这段时间也是宝宝大脑发育的黄金时期,
  小脑袋全面发育需要充足的营养。像美赞臣的奶粉就特别重视宝宝的全脑发育,它的全线产品都添加了DHA智研360°配方,高水平DHA和ARA,支持脑部全脑发育,能有效促进宝宝的智力开发。所以妈妈们在选奶粉时,配方的重要性不可忽视哦,以上就是关于吃什么奶粉才会不上火经验分享的全部详细内容,希望能帮到有需要的网友们。

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